قلب بین ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه، خون را از طریق شریان‌ها پمپ می‌کند تا به تمام قسمت‌های بدن برسد و فشاری که بر دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، فشار خون نام دارد.
کد خبر: ۱۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
حفظ تناسب اندام در سبک زندگی کم‌تحرک امروزی موثر است بنابراین با چند تمرین ساده می‌توانیم خطرات مرتبط با کم تحرکی را کاهش دهیم.
کد خبر: ۱۳۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
ریه‌ها توزیع اکسیژن در بدن را تضمین می‌کنند و بخشی از پنج سیستم دفع هستند. متأسفانه، آلرژی‌های فصلی حتی بر سالم‌ترین افراد نیز تأثیر زیادی دارد.
کد خبر: ۱۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
احساس درد عضلانی به مدت چند روز پس از تمرینات ورزشی طبیعی است، اما بدن درد طولانی مدت می‌تواند نشانه آسیب جدی عضلانی باشد.
کد خبر: ۱۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
گردش خون ضعیف در پاها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند درد، بی‌حسی، تورم و حتی زخم شود.
کد خبر: ۱۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
ویتامین E یکی از چهار ویتامین محلول در چربی است و برای سلامتی شما ضروری است. در این مطلب درباره بهترین زمان مصرف ویتامین E بخوانید.
کد خبر: ۱۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است.
کد خبر: ۱۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
همهٔ ما گاهی خواب‌رفتن دست یا پا را تجربه می‌کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به‌راحتی برطرف می‌شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می‌شود. خواب‌رفتن دست‌ها و پاها پارستزی نیز نامیده می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
برخی از خواص گیاه حنا بسیار جالب و شگفت انگیز می باشد. خواص حنا و ویژگیهای دارویی آن بسیار متعدد و اعجاب برانگیز است.
کد خبر: ۱۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
آناناس، میوه‌ای با خواص بی‌نظیر و ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است. مصرف آب آناناس نه تنها به تقویت سلامتی کمک می‌کند بلکه در درمان برخی بیماری‌ها نیز مؤثر است. در این مقاله از تیم مکتوب نامه، به بررسی دقیق و جامع فواید آب آناناس و تأثیر آن بر سلامت بدن خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا از مزایای این نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیت بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
یک مطالعه تاریخی که شامل بیش از ۱۳۰۰۰ شرکت‌کننده بود، نشان داد که تغییرات در رگ‌های خونی مغز که خطر سکته مغزی و زوال عقل را افزایش می‌دهند، در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، حتی بدون سابقه سکته، رایج است. این تحقیق بر نیاز حیاتی برای شناخت این تغییرات مغزی در بیماران قلبی به‌منظور هدایت بهتر انتخاب‌های درمانی تاکید می‌کند و اهمیت مطالعات بیشتر برای افزایش ایمنی و اثربخشی درمان‌ها برای این افراد، نشان می‌دهد
کد خبر: ۱۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
ثابت نگه داشتن قند خون یک عمل متعادل کننده در دیابت است و ننوشیدن آب کافی ممکن است آن را چالش برانگیزتر کند.
کد خبر: ۱۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
نفخ معده اگرچه متداول است، اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مختلف و … نیست.
کد خبر: ۱۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
ماه رمضان ماه تمرین است، بهتر است از این فرصت طلایی نهایت استفاده را داشته باشیم و از این ماه برای داشتن یک سبک زندگی سالم و اصول تغذیه‌ای درست، بهره ببریم.
کد خبر: ۱۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
پژوهش‌های پزشکی اخیر نشان داده‌اند که عوامل ژنتیکی نقش بسزایی در ابتلا به این بیماری دارند. بررسی‌ها حاکی از آن هستند که کمبود برخی ویتامین‌ها نظیر ویتامین B، ویتامین C و ویتامین A می‌تواند به طور مستقیم با خطر افزایش یافته ابتلا به آب سیاه مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۲۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
از ۶۰ سالگی به بعد، مو، ناخن پوست و حتی مینای دندان نازک‌تر می‌شود و عضله‌ها باریک‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
محققان انگلیسی می گویند؛
به نظر می‌رسد مطالعه جدید اثر محافظتی کافئین در برابر چاقی و بیماری‌های مفصلی را تایید می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
یک ساعت هوشمند جدید با تصویربرداری از جریان خون به شما این امکان را می‌دهد که در حال حرکت، داخل بدن خود را ببینید.
کد خبر: ۱۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
وقتی نوبت به استراتژی‌های پیشگیری از سرطان می‌رسد، دستورالعمل‌ها به طور یکنواخت زمان کمتری روی نیمکت و حرکت بیشتر را تأیید می‌کنند. اما نگاهی عمیق‌تر به این علم نشان می‌دهد که یک ارتباط پیچیده و اغلب درک ضعیف بین ورزش و خطر سرطان وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
«مولتیپل اسکلروزیس»(ام‌اس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع‌ترین بیماری عصبی‌ای است که جوانان را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان سینه با محوریت ماماها
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
توضیح سازمان غذا و دارو درباره روغن‌های وارداتی آلوده/ مجوز ترخیص ندادیم
خدمات صندوق صعب‌العلاج برای بیماران تالاسمی
